hashtag: Loaʻa i ka ʻaila ʻoliva ka collagen?

ʻO ka ʻaila ʻoliva e hoʻohina i ka maka ʻAʻole; ʻO ka aila ʻoliva ka mea e pōʻeleʻele ai ka maka, a ʻo ka hoʻohana ʻana i ka aila ʻoliva ma ke ʻano kūpono e hiki ai ke hoʻonui i ka ʻulaʻula o ka ʻili a hoʻomaikaʻi i ka like ʻole o kona kala e hoʻopiha ʻia me nā mea pono e like me nā momona momona, nā huaora like ʻole nā minerala, me nā polyphenols a me nā flavonoids, a kōkua kēia mau mea i ka hānai ʻana i ka ʻili a me ka hoʻohou ʻana. Nā pōmaikaʻi o ka ʻaila...

ʻO nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka aila ʻoliva i ke kino ma mua o ka moe ʻana: 1. Hoʻemi i ka ʻiʻo a me ka ʻeha o ka hui Ke loaʻa ke kino i ke koʻikoʻi kiʻekiʻe, e ʻā nā ʻiʻo a me nā hui, a hiki i ka ʻeha a me ka pehu. ʻIke ʻia ka ʻaila ʻoliva i ka maikaʻi i ka mālama ʻana i kēia mau maʻi ma muli o kāna mau mea anti-inflammatory. Hāʻawi kēia ʻaila i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha a me ka hōʻemi ʻana i nā ʻiʻo spasms, e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu hui a kākoʻo i ka ho'ōla ...