Nā hōʻailona e hele ana kahi pēpē
Ke mākaukau ke keiki e hele, e hōʻike ana kekahi mau hōʻailona i kēia, ʻo ia ka mea nui loa:
Huki a hilinaʻi i nā lako: Ke hoʻomaka ke keiki e hopu i nā lako a hilinaʻi ma luna, e hōʻike ana kēia e hoʻomākaukau ana ʻo ia e hele.
Kōkua kēia mau hana i ke keiki e aʻo e kū a hoʻoikaika i kona mau ʻiʻo a me ke kaulike, e hoʻomākaukau mālie iā ia e hiki ke hele a kū me ke kōkua ʻole.
Ke ho'āʻo nei ke keiki e kū: Ke ʻike ʻoe i ke keiki e hoʻomaka ana e kaulike a kū i luna o ka moena a i ʻole ka sofa a ʻike ʻia ka hauʻoli ma hope o kēlā me kēia manawa o kona hāʻule ʻana, he hōʻailona kēia e manaʻoʻiʻo ʻo ia i ka ʻimi ʻana i kona mau mana hou, e like me ke kū ʻana a me ka hele ʻana ma kāna iho.
Pono e mālama i ka nānā mau iā ia i kēia wā e pale iā ia mai nā pōʻino e hiki mai ana.
Ke kū hoʻokahi keiki: Ke hoʻomaka nā keiki e kū me ke kōkua ʻole a hōʻike i ka hiki ke mālama i ko lākou kaulike, hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o kā lākou mau mākau kaʻa.
ʻO kēia hiki ke kū kūʻokoʻa e wehe i ke ala no lākou e hoʻomaka ai e hele wāwae, no ka mea, kōkua ia iā lākou e hoʻomau i ko lākou kūlana kū pololei no nā manawa lōʻihi, e maʻalahi ai lākou e hana i kā lākou mau kapuaʻi mua.
Ka uē a me ka hoʻololi ʻana i nā ʻano moe: ʻO nā hōʻailona o ka uē pinepine ʻana, ka uē ʻana, a me ka hoʻololi ʻana i ka moe ʻana o ke keiki he hōʻailona paha ia e hiki mai ana kahi pae hou, ʻo ia ka pae o ka hiki ke hele.
He hanana koʻikoʻi kēia pae i ka ulu ʻana o ke keiki a hele pinepine mai me nā loli ʻano a me ke kino. ʻO nā hoʻololi e like me kēia e hāʻawi i nā hōʻailona o kahi hoʻomohala koʻikoʻi e hiki mai ana no ka pēpē, e hoʻomaka ana e hana i nā ʻanuʻu mua.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua i ke keiki e hele wāwae
No ke kōkua ʻana i kāu keiki e hana i kāna mau ʻanuʻu mua me ka hilinaʻi a hoʻomaka e hele kūʻokoʻa, pono ʻoe e hahai i kekahi mau ʻano hana makua kūpono.
ʻO ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo hoʻomau a me ka hoʻoulu maikaʻi hiki ke pāʻani nui i ka hoʻonui ʻana i ka hiki o kāu keiki e hele ponoʻī E hoʻohana i ka paipai a me ka hoʻomaikaʻi mau no kēlā me kēia hoʻāʻo, ʻoiai inā he liʻiliʻi a paʻa ʻole nā ʻanuʻu i ka wā mua.
- Kaʻana like i nā mea pāʻani a kāu keiki: Ke pāʻani ʻoe me kāu keiki, kōkua kēia i ka hoʻomohala ʻana i kona manaʻo palekana, a hoʻonui i kona makemake e hana i nā hoʻāʻo hou e like me ke kū ʻana a me ka hele ʻana e ʻoluʻolu a wiwo ʻole kāu keiki e ʻimi i nā mea a puni iā ia ke ʻike ʻo ia i kou hele ʻana ma kona aoao.
- E paipai i kāu keiki e neʻe: He mea nui ka paipai ʻana i kāu keiki e hoʻoikaika kino i nā manawa a pau e hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ke keiki a kōkua nui i ka hoʻomohala ʻana i kona hiki ke hele maikaʻi.
- No ka paipai ʻana i kāu pēpē e neʻe, hiki iā ʻoe ke kū i mua ona a hohola i kou mau lima iā ia, a laila kono iā ia e hele mai i ou lā.
- E pale i ke komo ʻana i nā kāmaʻa i ka wā mua ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻopaneʻe i ka hoʻohana ʻana i nā kāmaʻa no nā keiki i ko lākou wā mua; Ma muli o ka hele wāwae ʻole ʻana me nā kāmaʻa e hoʻonui ai i ko lākou hiki ke kaulike a hoʻonohonoho i ka wā o ka neʻe ʻana, hiki i ke keiki ke hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa i nā kāmaʻa ke pono ʻo ia e hele i waho a hele i waho o ka hale.
- Mahalo a kākoʻo i kāu keiki: Hoʻomaka ka hoʻoikaika ʻana i ka hilinaʻi o ke keiki me ka mahalo i nā mākau liʻiliʻi loa i loaʻa iā ia, e like me kāna hoʻāʻo mua ma ke kū ʻana a i ʻole ka hele wāwae.
He mea nui e hōʻike i kāu keiki i ka mahalo a me ka haʻaheo ke hana ʻo ia i kēia mau hoʻāʻo ʻana, no ka mea, kōkua kēia i ka hoʻoikaika ʻana iā ia e neʻe i mua me ka ʻoi aʻe o ka hoihoi a me ka manaʻo paʻa, a me ka paipai ʻana i kāna mau pane maikaʻi.
Nā kumu o ka lohi o ka hele ʻana i nā keiki
Hoʻomaka pinepine nā keiki i ka hele wāwae ma waena o ka ʻumikūmākahi a me ka ʻumikūmālima o nā makahiki Inā ʻaʻole hele ke keiki i ka mahina ʻumikūmāwalu, hōʻike paha kēia i ka lohi o ka hoʻomohala ʻana.
Nui nā kumu e hiki ai i kēia lohi, e like me:
- Lateness ʻO ka hoʻomohala ʻana i nā kaʻa: I kekahi manawa, hiki i ka neʻe lohi ʻana ma muli o nā pilikia o ka hiki ʻana i nā kaʻa ma ia mau hihia, he mea nui e hoʻomanawanui a ʻaʻole manaʻo i ka hopohopo nui, no ka mea, ʻaʻole i manaʻo pinepine ʻia kēia pilikia he hōʻailona o kahi hōʻailona koʻikoʻi.
- Hoʻopaneʻe ka hoʻomohala ʻana: Hiki paha iā ia ke lohi i ka hoʻomohala ʻana i kāna mau mākau kaʻa, e like me ka hele wāwae, a me nā pilikia hoʻomohala ʻē aʻe e like me ka nāwaliwali o ka ʻiʻo a me ka Down syndrome.
- Nā kūlana a puni: Ke maʻi a noho lōʻihi ke keiki ma kahi moe, hiki iā ia ke paʻakikī i ka hoʻomaka ʻana i ka neʻe ʻana a me ka hele ʻana i ka wā e ola ai ʻo ia ka meaʻai maikaʻi ʻole a me ka nele o ka huaora D a me ka calcium e hiki ke hoʻoulu i ka rickets, kahi e hoʻopaneʻe ai i ka hiki o ke keiki ke hele. maʻamau.
- Aia kekahi mau pilikia organik: I loko o ka ʻōnaehana muscular e loaʻa ana ka wāwae, ka wāwae a me ka ʻāpana ʻūhā, hiki ke ʻike ʻia kekahi mau maʻi, e like me ka hōʻemi ʻana o ka ʻūhā i ka wā o ka ulu ʻana, a i ʻole ka emi ʻana o ka nui a me ka ikaika o ka wāwae a me nā ʻiʻo ʻūhā.
- Loaʻa i kekahi mau maʻi: I ka wā o ka hāpai ʻana a i ʻole ka hānau ʻana, hiki mai nā pilikia olakino koʻikoʻi e like me ka maningitis a i ʻole ka hopena o ka maʻi ma ka lolo. Hiki i kēia mau maʻi ke hopena i kekahi mau pilikia o ka noʻonoʻo, maʻi maʻi hapa, a i ʻole maʻi lolo.
Nā meaʻai e kōkua i ke keiki e hele wikiwiki
Yogurt: ʻO ka Yogurt kahi meaʻai waiwai nui i ka calcium, pono ia no ka ulu olakino o nā iwi o nā keiki.
ka waiu: ʻO ka waiū ka meaʻai i loaʻa i ka calcium a me kahi hui o nā huaora a me nā minela e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā iwi a me nā niho i nā keiki. Eia naʻe, ʻōlelo ʻia ʻaʻole e hāʻawi i ka waiū i nā pēpē ma mua o ka pau ʻana o ka makahiki mua o ke ola.
Polokina: He mea koʻikoʻi ka protein i loaʻa i nā meaʻai he nui, me ka iʻa, ka ʻiʻo, a me ka moa.
Nā meaʻai a me nā huaʻai: No ka hoʻouluʻana i ka ulu olakino o ke keiki, pono e koho i nā huaʻai maʻemaʻe a me nā mea kanu e like me kāloti, uala, broccoli, maiʻa, avocados, a me nā hua.
ʻO kēia mau ʻano ʻano, ke lawelawe ʻia i ka mashed, he mau kumu waiwai o nā ʻano huaora a me nā minela, pono e hoʻoikaika i nā iwi olakino a me nā niho i nā kino o nā keiki. ʻO nā hiʻohiʻona e like me ka ʻono maikaʻi a me ka waiwai nui o ka meaʻai e kūpono i kēia mau meaʻai no nā pēpē i ko lākou wā mua.
Mākaʻikaʻi: Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi ʻai ʻaoʻao ʻono, e like me ka ʻuala i hoʻolapalapa ʻia a mashed, a i ʻole e hoʻohana i ka laiki keʻokeʻo i kāu kīʻaha. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke koho i ka pasta ma ke ʻano he koho ʻaoʻao ʻaoʻao.
Mai poina pū kekahi i ka berena palaoa holoʻokoʻa, he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe e ʻimi nei e ʻai i nā meaʻai maikaʻi.
