ʻO ke olakino noʻonoʻo, ʻo ia ka hiki ke loaʻa i kahi kūlana noʻonoʻo e hāʻawi i ke kanaka i ka hiki ke hoʻokō i nā hana o kona ola i kēlā me kēia lā me ka hopohopo ʻole a me ka haunaele, a loaʻa iā ia ka hiki ke hauʻoli i ke ola a hoʻoponopono i nā pilikia o kēlā me kēia lā i hōʻike ʻia iā ia. ʻO ia kūlana noʻonoʻo maikaʻi e hoʻopono i ke ʻano kanaka, maʻalahi ke ola, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka pilina kanaka.
Hoʻolauna i kahi hoʻolaha lekiō e pili ana i ke olakino noʻonoʻo
Manaʻo ka World Health Organization i ke olakino noʻonoʻo ʻo ia ka mea e hauʻoli ai ke kanaka i ke kūʻokoʻa a me ka maikaʻi, ua mākaukau ʻo ia e amo i nā kaumaha o ke ola, ua loaʻa iā ia ka pono e holomua i kona ola, a ua loaʻa iā ia nā mana noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. .
ʻO ke kanaka i hoʻokuʻikahi me ia iho a hauʻoli i ke olakino noʻonoʻo, hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā pilikia o kēlā me kēia lā a lilo i lālā ikaika a hoʻohua i ka ʻaha kanaka. ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā pilikia a i ʻole nā pilikia o kēlā me kēia lā.
Hiki ke mālama ʻia nā maʻi noʻonoʻo ma o nā kau lapaʻau, kūkākūkā lāʻau lapaʻau, lapaʻau lapaʻau, behavioral therapy, a me nā ʻano lapaʻau ʻē aʻe i ʻae ʻia e nā noiʻi hou a me nā psychotherapist.
Lekiō ma ke ola kino no nā haumāna
ʻO ka mālama ʻana i ke olakino noʻonoʻo i loko o ke kaiāulu kekahi o nā mea i makemake nui ʻia i ko kākou wā hou, ʻoi aku ka nui o ka laha ʻana o nā pilikia e like me nā hakakā, nā kaua, ka ʻilihune, nā maʻi a me nā pilikia ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka paʻakikī o ka noho ʻana o ke kanaka.
No laila, ua hōʻike ʻia nā helu helu o nā Aupuni Hui Pū ʻIa ma mua o ka hapalua o ka heluna kanaka o ka honua i loaʻa i nā maʻi noʻonoʻo e pili ana i ko lākou manaʻo iā lākou iho, ko lākou pilina me nā poʻe ʻē aʻe, a me ko lākou hiki ke hana a hana. paʻakikī loa.
ʻO ka mālama ʻana i ke olakino noʻonoʻo wale nō ke ala e ola ai i ke ola maʻamau, a ʻo ka hōʻike ʻana i nā manaʻo kekahi o nā mea e hiki ai ke ola kino. a i ʻole ka hana ʻino a me ka hana ʻino ʻana i ke kaiāulu.
ʻO ke olakino noʻonoʻo ke ʻano o ka lokahi a me ka lokahi i loko o ke ola o ke kanaka. ʻO ke kanaka olakino noʻonoʻo he kanaka i manaʻo i kona koʻikoʻi ponoʻī me ka hoʻonui ʻole ʻana, manaʻo i kona hiki ke hoʻomalu i kona ola, loaʻa ka ʻike noʻonoʻo, hiki ke hoʻololi i nā kūlana, a he ʻano hoʻomākeʻaka. .
He paukū o ka Qurʻan Hemolele e pili ana i ke olakino noʻonoʻo no ka lekiō kula
Ua hopohopo ʻo Islam i ke olakino noʻonoʻo a ua hoʻolilo i ka pilina o ke kanaka me ke Akua a me ka ikaika o kona pilina me ia kekahi o nā mea nui loa e hiki ai ke kaulike a me ka maluhia o ka naʻau. hele mai nā paukū:
"Ke hoʻāʻo nei ke Akua i ka poʻe i manaʻoʻiʻo me ka ʻōlelo paʻa i kēia ola a i kēia ao."
"No laila, ʻo ka mea e hahai i kaʻu alakaʻi, ʻaʻohe makaʻu iā lākou, ʻaʻole hoʻi e kaumaha."
"ʻO ia ka mea nāna i hoʻouna mai i ka maluhia i loko o ka naʻau o ka poʻe manaʻoʻiʻo i hoʻonui lākou i ka manaʻoʻiʻo me ko lākou manaʻoʻiʻo."
"A o ka poe hoomanawanui i ka popilikia a me ka popilikia, a i ka wa pilikia, oia ka poe oiaio, a o lakou ka poe pono."
A ke ao mai nei ke Akua ia kakou e hoomanawanui iloko o ka pilikia, a e amo i na kaumaha o ke ola, a me na mea e pono ai ka manao paa, ka manaoio, a me ka ikaika o ka naau, no ka mea, e lawe mai ana kekahi mau hoao i ka maikai, a me kekahi mau mea a kakou i manao ai he oluolu a maikai. e lawe mai i ka hewa, a ua pololei ia i kana olelo (ka Mea Mana Loa).
"Malia paha inaina oe i ka mea maikai nou, a makemake paha oe i ka mea ino ia oe, a ua ike ke Akua aole oe i ike."
A ua aloha ke Akua i ka Muslim e hilinaʻi i kona aloha, kala a me ka hoʻomaha, e like me kāna i ʻōlelo ai ma kāna puke:
"Mai hoʻomaha ʻoe i ka ʻUhane o ke Akua, no ka mea, ʻaʻohe mea e manaʻolana i ka ʻUhane o ke Akua, ʻo ka poʻe hoʻomaloka wale nō."
He kamaʻilio hanohano e pili ana i ke olakino noʻonoʻo no ka lekiō kula
Ma ka mana o Abdullah bin Abbas (e ʻoluʻolu ke Akua iā ia), ua ʻōlelo ka ʻelele a ke Akua (e pule a ke Akua ma luna ona): "E ke keiki, ke aʻo aku nei au iā ʻoe i nā ʻōlelo:" Hoʻololi i ke Akua, mālama iā ʻoe الأُمَّةَ لَوِ Ikona على يOHANAKA لملييق عي ع Haʻi ʻia e Al-Tirmidhi.
A i mai la ka pule a me ka maluhia o ke Akua: "He mea kupanaha ia o ke kauoha a ka mea manaoio, no ka mea, he maikai no ia a pau ia ia, aole ia no kekahi, koe wale no ka mea manaoio. , a laila e hauʻoli ʻo ia.
Naauao e pili ana i ke ola kino no ka lekiō kula
Makemake nā ʻuhane i ke kanaka hoʻomanawanui, ʻoluʻolu, palupalu, me ka ʻuhane ʻoluʻolu, palahalaha, nāna e hoʻohuli i nā mea paʻakikī i mea maʻalahi, e huli aʻe mai nā puʻupuʻu a me nā pilikia, a e manaʻo ai ka poʻe a puni iā ia ua ʻoi aku ka ākea o ke ola, ākea a Ina e noi aku oe i kekahi la, e noi aku i ke Akua e hookomo i na mea like me ia ma kou mau ala. -Nelson Mandela
Pono mākou i ko mākou ikaika kino i nā manawa liʻiliʻi i loko o ko mākou ola ke hoʻoweliweli mai kahi pōʻino i manaʻo ʻole ʻia, akā ʻo ko mākou noʻonoʻo noʻonoʻo ka mea e pono ai mākou, akā pono mākou. -Anis Mansour
Ua manaʻo wau e aloha ana ka mea aloha iaʻu i ka wā e luʻu ana au i loko o koʻu pouli, ʻoiai i ka wā e piha ai au i nā ʻeha o ka naʻau, ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke aloha iaʻu iho, e aloha nō ʻo ia iaʻu me kēia, akā. ʻaʻole, ʻaʻohe mea e lawe i ka pilikia a kau i kona lima i loko o ka luawai, no mākou wale nō ka pouli. ʻO Ahmed Khaled Tawfiq
No laila, ʻoi aku ka ʻike noʻonoʻo, a i ʻole ka ʻike kanaka, a i ʻole ka naʻauao i loaʻa i ke kanaka e pili ana iā ia iho ma luna o ka ʻike noʻonoʻo, ʻepekema, a me ka hana lima. Ali Shariati
Hoʻololi nā manaʻo noʻonoʻo i ke kanaka mai ka leʻaleʻa i ka nui o ka hāmau. - Sigmund Freud
E ho'āʻo e noho mehameha no kekahi manawa, a e ʻike ʻoe ʻaʻohe pono maoli o nā kānaka ma mua o ka luhi ʻana iā ʻoe i ka haʻahaʻa haʻahaʻa o kā lākou mau pilikia psychological i nā manawa āpau. - Fyodor Dostoyevsky
ʻO ka lilo ʻana o kekahi poʻe he waiwai ia no kou olakino noʻonoʻo. - ʻO Jurgen Habermas
ʻOkoʻa nā wahi e like me ke kūlana psychological e ʻike nei kekahi. Inā pilikia a pilikia, e hoʻokokoke nā kaupaku a kokoke nā paia. Me ka hiki ʻana mai o ka hauʻoli a me ka pahū ʻana o ka ecstasy, ua hoʻonui ʻia nā keʻena, a ʻoi aku ka laulā o kekahi o lākou ma mua o ka square. -Jamal Al-Ghitani
ʻO ka hele ʻana mai kahi mea a i kekahi, ʻike mau ke kanaka i ka ʻeha a me ka weliweli i loko o ia mea, ʻo ia ke kumu e makaʻu ai ʻo ia i ka make a makaʻu hoʻi i ka hoʻololi ʻana i kona mau manaʻoʻiʻo a me kona mau lole noʻonoʻo. , ʻaʻohe mea e makaʻu ai, koe wale nō ka mākaukau i loko o mākou iho e makaʻu. - Abdullah Al-Qasimi
ʻO nā waiwai kaiapili i loko o ka hui e like me nā paʻakikī psychological o kēlā me kēia kanaka: alakaʻi i ka ʻano o ka poʻe a hoʻopaʻa i ko lākou manaʻo mai kahi a lākou e manaʻo ʻole ai. Ali ʻulaʻula
ʻAʻole pili nā pilikia olakino noʻonoʻo i ʻelua a ʻekolu paha o ka ʻelima mau kānaka, akā ʻo kēlā me kēia kanaka, no laila pono ka palekana olakino noʻonoʻo i mea nui i nā hui āpau. - Karl Menninger
He poem e pili ana i ke ola kino o ka lekiō kula
Ua ʻōlelo ka mea haku mele Tunisia ʻo Abu al-Qasim al-Shabi:
E hele me ka manawa, mai pale ʻia e nā mea weliweli ** a i ʻole nā hanana e hoʻoweliweli iā ʻoe
E hele me ka mau loa e like me kou makemake ** i ka honua a mai hoʻopunipuni ʻia e nā mokulele
Poino ka mea makau i ke ola ** Ua hoowahawahaia kona hope e na kupuna
Ua ʻōlelo ʻo Jalal al-Din al-Rumi:
ʻO kēia lā, he lā noe a ua
Pono e hui nā hoaaloha
ʻO ka mea nona ka mea e hauʻoli ai kona haku
E like me nā pua pua i hānau ʻia i ka pūnāwai.
ʻĪ akula au: “Mai noho kaumaha ʻoe i ka hui o ka Mea aloha
Mai noho pu me ka poe naau oluolu a akahai
Ke komo ʻoe i ka māla waina, mai hele i ke kākalaioa
ʻO nā rosa wale nō, nā pua jasmine a me nā ʻaeto e pili pū me ia.
ʻO ka hoʻolauna lekiō ma ka World Mental Health Day
Hoʻomanaʻo ʻia ka World Health Day i ka ʻumi o ʻOkakopa o kēlā me kēia makahiki, a i kēlā me kēia makahiki e hoʻomālamalama ka World Health Organization i kekahi o nā pilikia noʻonoʻo i loaʻa i ka hapa nui o nā kānaka, hiki ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ke ola, ka hui ʻana o ke kaiāulu. a me ka hoʻokele waiwai ma ka honua holoʻokoʻa.
ʻO ka makahiki i hala aku nei 2019, ua hoʻomālamalama ka hui i ka pilikia o ka pepehi kanaka, ʻoiai ua nalowale kekahi kanaka i kona ola i kēlā me kēia 40 kekona ma ka honua ma muli o ka pepehi kanaka, ʻo ia ka lua o ke kumu o ka make ma ka honua holoʻokoʻa ma waena o 15 a 29 mau makahiki.
Ma keia la, ua kuhikuhi ia na mea hoopukapuka e hookomo i ke kokua ola kino a me na lawelawe pili, a me na mea e pale aku ai i ka mai noonoo.
Lekiō ma ka World Mental Health Day
Ma kahi kula i hoʻolaha ʻia ma ka World Mental Health Day, hōʻike mākou ʻo nā pilikia olakino ke kumu nui o ke kino kīnā a me ke kīnā i ka honua, a ʻo kekahi o nā kumu nui loa no ka haʻalele pinepine ʻana i ka hana a me ke kula, a hiki i kēia pilikia ke hiki. e hoʻopilikia i nā ʻāina a me nā hui.
ʻO kahi hoʻolaha kula ma ka World Mental Health Day e wehe ākea i ka puka no ka ʻike ʻana i nā pilikia noʻonoʻo me ka hilahila ʻole, a me ka ʻimi ʻana i ke kōkua inā pilikia ke kanaka, a i ʻole nā manaʻo kaumaha a manaʻo hoʻomake paha. mea nui e ola ai.
Lekiō kakahiaka ma ke ola kino
ʻO ka loaʻa ʻana o ke olakino noʻonoʻo o ke kanaka mai kona wā liʻiliʻi e lilo ia i kanaka maʻamau a hui pū ʻia ma nā pae noʻonoʻo, pilikanaka, noʻonoʻo a me ka naʻau, a hiki ke hoʻokō ʻia ma ka hahai ʻana i nā ʻano hoʻonaʻauao kūpono, me ka ʻai kūpono, a me ka pale ʻana i nā keiki i hoʻopaʻa ʻia. i nā kūlana paʻakikī.
Ma kahi lekiō kula e pili ana i ke olakino noʻonoʻo, hōʻike mākou ʻo ka hānai ʻana i nā keiki olakino kahi mea e pono ai:
- ʻO ka manaʻoʻiʻo i nā hiki o ke keiki, ka hana ʻana me lākou, a me ka hoʻomohala ʻana iā lākou me nā ala kūpono.
- Eʻae i nā keiki me ko lākou mau pono a me nā pōʻino.
- Ka mālama ʻana i nā keiki a hāʻawi iā lākou i ke kākoʻo a me ka pale.
- E kala i nā hewa liʻiliʻi a hoʻohana i nā ʻano hoʻopaʻi me ka ʻole o ka hōʻino a i ʻole ka hōʻeha kino no ka hoʻonaʻauao a ʻaʻole no ka hoʻopaʻi.
- He mea nui ka hoʻomaopopo ʻana i ka manaʻo o ke keiki a me ka hoʻolohe ʻana i kona mau manaʻo, nā moeʻuhane a me nā makemake.
Ua ʻike paha ʻoe i ke olakino noʻonoʻo o ka lekiō kula?
ʻAʻole hiki i ke olakino noʻonoʻo ke pale piha iā ʻoe mai nā pilikia o ke ola, akā hāʻawi ia iā ʻoe i nā mea hana e hoʻoponopono pono ai i kēia mau pilikia.
I mea e hiki ai i ke olakino noʻonoʻo a noʻonoʻo, pono ʻoe e mālama i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia āu e hālāwai ai mai ko lākou aʻa.
ʻO ka mahalo iā ia iho a me ka manaʻoʻiʻo i nā pono pilikino kekahi o nā mea nui loa no ke olakino noʻonoʻo.
ʻO ka hoʻopuni ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe maikaʻi a me ka hoʻokumu ʻana i nā pilina maikaʻi he ala maikaʻi ia e hoʻokō ai i ke olakino noʻonoʻo.
Hiki i ka hana a me nā hana leʻaleʻa ke hoʻomaikaʻi i ke olakino noʻonoʻo.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo ʻana a me kekahi mau haʻuki e like me yoga, Ayurveda, a me nā lāʻau lapaʻau Kina maʻamau kekahi o nā mea e mālama ai i nā pilikia noʻonoʻo.
ʻO ka hoʻolaha ʻana i ka ʻike no ka maʻi noʻonoʻo hiki ke kōkua i ka poʻe me nā pilikia olakino e loaʻa ka lāʻau lapaʻau.
ʻO kekahi o nā ʻano hana hou o ka mālama ʻana he "biofeedback", e hāʻawi iā ʻoe i ka manawa e hoʻomalu ai i kekahi o nā kaʻina physiological i loko o ke kino a hāʻawi iā ʻoe i ka hiki ke hoʻomaha a hauʻoli.
Ka hopena no ke ola kino o ka lekiō kula
I ka pau ana o ka lekiō ma ke kula noʻonoʻo ola kino, e hoomanao - aloha haumana / aloha haumana - i ka malama ana i ka psychological a me ka noʻonoʻo ola kino i loko o nāʻano likeʻole o ke ola e hui like ai ka hui, hoʻokuʻikahi me ia iho, pili, a huahua, me ka malama ole i keia mea nui. ʻO ka ʻaoʻao e hoʻolaha i ka hana ʻino, ka inaina, ka makemake i ka luku, a me ka anti-social.
