
ʻO ke kakahiaka kekahi o nā hoʻomaikaʻi maikaʻi loa a ke Akua ma luna o mākou, ʻoiai ʻo ia ka hoʻomaka ʻana o kahi lā hou a me kahi manawa hou e kāhea mai iā mākou e hoʻoponopono i nā mea a mākou i hala, e hoʻonoho i kā mākou mau mea nui, a e hoʻomaikaʻi i ke Akua no kāna mea i hāʻawi mai ai. ma luna o mākou o ka lokomaikaʻi a me ka hoʻomaikaʻi, ka hānau hou.
Hoʻolauna i ka haʻiʻōlelo kakahiaka no ka lekiō kula
He kakahiaka o ka manaolana a me ka hana, he kakahiaka e hou ai ka manao paʻa, ka manaʻoʻiʻo a me ka manaʻo paʻa a me ko mākou ikaika e hoʻopau i ka huakaʻi o ke ola me kona hauʻoli, manaʻolana, luhi a me ka luhi. A e ʻakaʻaka i kāu mau hoaaloha a mai hoʻokaʻawale iā lākou me ka huaʻōlelo "kakahiaka maikaʻi".
Lekiō no ka huaʻōlelo kakahiaka no nā pae a pau
ʻO ka huaʻōlelo kakahiaka kekahi o nā huaʻōlelo ʻokoʻa kona ʻano. Ma waena o ka wanaʻao a me ke kakahiaka, hiki i nā kānaka ke hoʻohana i nā huaʻōlelo like, nā ʻōlelo, a me nā ʻōlelo hoʻohālikelike. ka pōʻeleʻele o ka pō, a laila palahalaha ka mālamalama i ka lewa e hōʻike i ke kakahiaka.
A i ka puka ʻana aʻe o ke kakahiaka mai ka pō, hauʻoli nā mea ola, mele nā manu, ala aʻe ka honua no ka loaʻa ʻana o ka lā hou, akā naʻe, ʻaʻole like nā kānaka a pau i ko lākou aloha i ka mālamalama o ke kakahiaka, ʻaʻole kēia. ʻo ia hoʻi, makemake lākou i ka palaualelo.
ʻEleʻele kekahi poʻe i ke kakahiaka a ʻeleu kekahi i ka pō, a he kuleana koʻikoʻi nā genes hoʻoilina i ka hoʻoholo ʻana i kēia.
Eia nō naʻe, he waiwai nui ke ala ʻana i ka wanaʻao, a he mea maikaʻi hoʻi ia i ke olakino lehulehu a kōkua i ka pale ʻana i kekahi mau maʻi a me nā pilikia olakino e like me ka metabolic syndrome, a ua hōʻike ʻia nā haʻawina ʻo ka ala ʻana i ke kakahiaka e hōʻemi i ka pilikia o ke kaumaha.
A no ka hoʻopau ʻana i ke kakahiaka, pono ʻoe e ʻai i ka ʻaina kakahiaka kaulike maikaʻi e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ka ikehu e pono ai e hoʻokō i nā hana o kēlā me kēia lā.
ʻO ka paukū o ka Koran Hemolele no ka ʻōlelo o ke kakahiaka
Ma ka paukū Qurʻan, ke heluhelu nei mākou iā ʻoe i kahi heluhelu maikaʻi mai Surat At-Takweer, kahi i hoʻohiki ai ke Akua i ke kakahiaka:
“إِذَا الشَّمْسُ كُوِّرَتْ، وَإِذَا النُّجُومُ انكَدَرَتْ، وَإِذَا الْجِبَالُ سُيِّرَتْ، وَإِذَا الْعِشَارُ عُطِّلَتْ، وَإِذَا الْوُحُوشُ حُشِرَتْ، وَإِذَا الْبِحَارُ سُجِّرَتْ، وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ، وَإِذَا الْمَوْؤُودَةُ سُئِلَتْ، بِأَيِّ ذَنبٍ قُتِلَتْ، وَإِذَا الصُّحُفُ نُشِرَتْ، وَإِذَا السَّمَاء كُشِطَتْ، وَإِذَا الْجَحِيمُ سُعِّرَتْ، وَإِذَا الْجَنَّةُ أُزْلِفَتْ، عَلِمَتْ نَفْسٌ مَّا أَحْضَرَتْ، فَلا أُقْسِمُ بِالْخُنَّسِ، الْجَوَارِ الْكُنَّسِ، وَاللَّيْلِ إِذَا عَسْعَسَ، وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ، إِنَّهُ لَقَوْلُ رَسُولٍ كَرِيمٍ، ذِي قُوَّةٍ عِندَ ذِي الْعَرْشِ مَكِينٍ، مُطَاعٍ ثَمَّ أَمِينٍ، وَمَا صَاحِبُكُم بِمَجْنُونٍ، وَلَقَدْ رَآهُ بِالأُفُقِ الْمُبِين، وَمَا هُوَ Ma ka ike ole ia me na kukui elua, a heaha la ka olelo a Satana i mea nui, pela oe e hele ai i hea, ina he mea hoomanao wale no ia i na kanaka, a no ka mea nona, o ka mea ia. mai iā ʻoe.
He paukū o ka hadith o ka haiolelo kakahiaka
Ma ka mana o Ibn Masoud (na ke Akua e ʻoluʻolu iā ia) nāna i ʻōlelo: I ka hiki ʻana mai o ke ahiahi, e ʻōlelo ke kāula o ke Akua (e kau mai ka pule a ke Akua ma luna ona): "Ua hiki mai ke ahiahi a no ke Akua ke aupuni. a e hoʻomaikaʻi i ke Akua, ʻaʻohe akua, ʻo ke Akua wale nō, ʻaʻohe hoa, nona ke aupuni, nona ka hoʻomaikaʻi, a hiki iā ia ke hana i nā mea a pau. a me ka maikaʻi o ka mea ma hope o ia, a ke ʻimi nei au iā ʻoe i ka ʻino o kēia pō a me ka ʻino o nā mea e hiki mai ana ma hope. ʻO ʻoe mai ka ʻeha i ke ahi a me ka ʻeha i ka lua kupapaʻu. A i ke kakahiaka, ʻōlelo ʻo ia, Ua hiki mai mākou, a no ke Akua ke aupuni. haʻi ʻia e Muslim
A ma ka mana o Abu Hurairah (e oluolu mai ke Akua ia ia) ma ka mana o ke Kaula, ua a'o oia i kona mau hoa e olelo: “Ina e ala mai kekahi o oukou i ka kakahiaka, e olelo aku ia, E ke Akua, me oe makou i lilo ai, me oe no makou i lilo ai, me oe no makou e ola nei, me oe no makou e make ai, a ia oe ke alahouana. a iā ʻoe ka hopena.
A ma luna o ka mana o Abu Hurairah (e ʻoluʻolu ke Akua iā ia) ma ka mana o ke kāula (aloha a me nā hoʻomaikaʻi o ke Akua ma luna ona) nāna i ʻōlelo: "ʻO ka mea e ʻōlelo i ke kakahiaka a me ke ahiahi, Hoʻonani ʻia ke Akua a hoʻomaikaʻi iā ia i hoʻokahi haneli, ʻaʻohe mea e hele mai i ka lā o ke alahouana i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka mea āna i lawe mai ai, koe wale nō ka mea i ʻōlelo e like me kāna i ʻōlelo ai a hoʻohui ʻia paha." haʻi ʻia e Muslim
Ma ka mana o Abu Hurairah (e ʻoluʻolu ke Akua iā ia) ua ʻōlelo ʻo Abu Bakr Al-Siddiq (e ʻoluʻolu ke Akua iā ia): "E ka ʻelele o ke Akua, e hāʻawi mai iaʻu i nā ʻōlelo i ke kakahiaka a me ke ahiahi." Ke hoike aku nei au aole he akua koe wale no, ke imi aku nei au ia oe i ka puuhonua ia oe mai ka hewa o'u iho a me ka hewa o Satana a me kana hana hewa, a ke hana nei au i ka hewa maluna iho o'u iho a i ole e uku aku i ka Muslim." i ke kakahiaka a me ke ahiahi, a i koʻu wā e lawe ai i kou wahi moe. Ua haʻi ʻia e Imam Ahmad, Abu Dawood, Al-Tirmidhi, Al-Nisaʻi a me Al-Bukhari
Paukū Ua ʻike anei ʻoe i ka huaʻōlelo kakahiaka no ka lekiō kula

ʻO ka hapa nui o ka poʻe o ka honua e inu kofe a me nā mea inu caffeinated i ke kakahiaka.
Piʻi ka nui o ka caffeine i loko o ke koko 30-60 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana i ka kofe a me nā mea inu caffeinated.
Hoʻoikaika ka caffeine liʻiliʻi i ka ʻōnaehana nerve, hoʻokuʻu i ka palaualelo, hoʻoikaika iā ʻoe, a hana ma ke ʻano he mea hoʻomaha no kekahi ʻano o ke poʻo.
ʻO ka ʻai ʻana i ka ʻaina kakahiaka kaulike e hāʻawi iā ʻoe i ka ikehu a me ka ikaika i ka lā, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, a hoʻomalu i ka cholesterol a me ke kō koko.
Makemake ka hapanui e hele i ke kakahiaka.
ʻOiai ua hoʻoikaika ka pō i nā mea kākau a me nā haku mele, ua kākau kekahi o nā mea kākau akamai e like me Ernest Hemingway i ke kakahiaka nui.
Aia ma kahi o 9600 mau ʻano manu mele a puni ka honua, a hoʻomaka lākou a pau i ka hīmeni ʻana mai ka ʻehā o ke kakahiaka.
Makemake nā mea paʻi kiʻi i ke kakahiaka e kiʻi i nā kiʻi ma waho e mahalo i ka mālamalama ikaika, a ʻo ia hoʻi ka manawa maikaʻi loa no ka poʻe pena kiʻi e hoʻopaʻa i nā aka i hoʻolei ʻia e ka lā hiki mai ma nā mea.
ʻO ke kakahiaka ma ka ʻōlelo, e like me ka ʻōlelo a ka linguist al-Zajjaj Muhammad ibn al-Laith, ʻo ia ka hoʻomaka o ka lā a ʻo kona ʻano like ke kakahiaka a me ke kakahiaka, a ʻo ke kakahiaka ke ʻano o ka hihiʻo a me ka hihiʻo.
ʻO ka poʻe e ala aʻe i ka wanaʻao, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kaumaha a me ka momona.
Haiolelo kakahiaka no ka lekio kula

ʻO ka puka ʻana o ka lā, ka laha ʻana o kona mau kukuna kupanaha, a me ka hoʻi hope ʻana o nā legiona o ka pōʻeleʻele i mua ona, e hoʻomanaʻo mai ana iā mākou i kēlā me kēia kakahiaka e nalowale nā mea pōʻeleʻele a me nā mea ʻino i loko o ko mākou ola, a e ʻā mai ka mālamalama o ka ʻoiaʻiʻo. , a lanakila ka nani, ka malamalama a me ka olinolino.
ʻO ke kakahiaka ka mea huna o ke ola ma ka honua, a inā ʻaʻole ia, ʻaʻole hiki i nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo a me nā algae ke hoʻohua i ka oxygen e hanu a ola ai nā mea ola ma o ke kaʻina hana photosynthesis, a inā ʻaʻole i ke kakahiaka, ʻaʻole hiki i nā mea ʻino. mahuahua a laha ka ma'i a me ke kaumaha.
He pōkole ka haʻiʻōlelo kakahiaka o ka lekiō kula haʻahaʻa
E ka haumana aloha, e like me ka malamalama o ka la i ke kakahiaka, e minoaka ana e like me na pua, piha i ka ikaika a me ka ikaika e like me na manu o ka lewa, a e mele pu me ka haku mele:
Ua hiki mai ke kakahiaka me ka lokomaikaʻi o ka lokomaikaʻi ... he lā nāna i hoʻomālamalama i ke alo o ke ao holoʻokoʻa
No laila ke kani nei koʻu puʻuwai me ke kani ʻana, e like me ka hīmeni ʻana o nā manu i nā mele momona loa.
ʻōlelo kakahiaka
ʻO ke kakahiaka ka hola nani loa o ka lā, he maluhia a he nani, a inā ʻoe e ala i kakahiaka nui a ʻike i ka hoʻohana ʻana i nā hola kakahiaka e hana ai i kāu hana, a e ʻoliʻoli i ka ʻaina kakahiaka nui, e kahaha ʻoe i ka pehea nui nā hana e hiki iā ʻoe ke hoʻokō i ka lā, a me ke ʻano o ka ikehu, ka ikaika, ka hiki a me ka manaʻo nui āu e kōkua ai iā ʻoe a pau e hāʻawi i ka hana maikaʻi loa.
He pōkole ka haʻiʻōlelo kakahiaka no ka lekiō kula
ʻO ka mea nani loa e pili ana i ka huaʻōlelo kakahiaka he pōkole, ʻo ia ka mea e hoʻolaha i ka manaʻolana a me ka ʻuhane maikaʻi i loko o nā ʻuhane, a ua hoʻopiha ʻia ke kakahiaka e ka ʻohana a me nā hoaaloha a mākou e aloha ai, e like me ka ʻōlelo a ka haku mele Mahmoud Darwish: "Ma ke kānāwai o ke aloha, ʻo ka ʻO ke kakahiaka kahi āu e lohe ʻole ai i ke kakahiaka maikaʻi mai ka poʻe āu i aloha ai e noho mau ana i ka pō a hiki i ka ʻike hou ʻana.
A ma kāna haʻiʻōlelo kakahiaka, pōkole loa, mai poina e wehe i kou mau maka i ka nani a me ka nani o ke ao holoʻokoʻa, a inā ʻaʻole ʻoe, ʻo ʻoe wale nō ka mea pio nui loa.
Haiolelo kakahiaka kula
Ua alohilohi ke kakahiaka - e nā haumāna kāne a me nā wahine - a ʻo ka mea nani loa e hoʻomaka ai i ke kakahiaka me ka hoʻomanaʻo ʻana i ke Akua a me kāna hoʻomaikaʻi ʻana i kāna mau pōmaikaʻi ma luna o mākou, a no kāna mea i hāʻawi mai ai i kahi manawa hou no ke ola.
ʻO ka mea nani loa e hoʻomaka ai i ko kākou lā, ʻo ia nā hoʻomanaʻo kakahiaka e pale aku ai iā kākou mai nā mea ʻino a pau, me nā ʻōlelo a ka ʻElele a ke Akua (na ke Akua e hoʻomaikaʻi iā ia a hāʻawi mai iā ia i ka maluhia): "Ke ala kekahi o ʻoukou, e ʻōlelo ʻo ia. : Ua ala kakou, a no ke Akua ke aupuni, ka Haku o na ao, E ke Akua, ke noi aku nei au ia oe i ka maikai o keia la, kona lanakila ana, a me kona malamalama, ka hoomaikai, a me kona alakai ana, a ke imi nei au i ka puuhonua Mai ka hewa o loko a me ka hewa o ka mea e hiki mai ana ma hope. A hiki i ke ahiahi, e ʻōlelo ʻo ia i kekahi mea penei. Sahih Al-Jami'
Haiolelo kakahiaka no na kumu
E nā kumu aloha, ua like nā haumāna me nā mea kanu liʻiliʻi āu e mālama ai e ulu a holomua, me ka hoʻohana ʻana i ka mālamalama o ka ʻike i loaʻa iā ʻoe, e kōkua ana i ko lākou ulu ʻana a me ka ulu ʻana, a me nā ʻike ola āu e hāʻawi aku ai iā lākou e kū pono ai i mua o ke alo. ka honua ma hope o ka manawa o ka hoʻomākaukau, ka hānai ʻana a me ka hoʻonaʻauao ʻana i nā kula.
ʻO nā ʻōlelo nani loa o ke kakahiaka
Wahi a Nizar Qabbani:
Inā hala kekahi lā a ʻaʻole wau e hoʻomanaʻo ... e ʻōlelo maikaʻi i ke kakahiaka
Hoʻomaka wau e kākau e like me ke keiki liʻiliʻi ... nā huaʻōlelo ʻē ma ka maka o kahi puke
Mai luuluu i ko'u kahaha a me ko'u noho malie... a mai manao oe ua loli kekahi mea
Ke ʻōlelo ʻole wau i aloha au...ʻo ia hoʻi, ʻoi aku koʻu aloha iā ʻoe
'Ōleloʻo Jalal al-Din al-Rumi::
Mai haʻalele ʻoe i kēia kakahiaka, mai hoʻokuʻu wale ʻoe me ka nānā ʻole ʻana i kou puʻuwai, no ka mea, poina ka poʻe i ka puʻuwai i ke kakahiaka, poina ka lā napoʻo ʻole.
'Ōleloʻo Haruki Murakami:
ʻO ke kakahiaka ka manawa maikaʻi loa o ka lā noʻu, me he mea lā e hoʻomaka hou ana nā mea a pau, a hoʻomaka ke kaumaha e loaʻa iaʻu i ke awakea, a i ka napoʻo ʻana o ka lā ua inaina wau iā ia, ke noho nei au me nā manaʻo like i kēlā me kēia lā.
'Ōleloʻo Marcus Aurelius:
Ke ala ʻoe i ke kakahiaka, e noʻonoʻo ʻoe i ka waiwai o ka makana o ke ola, no laila e hanu ʻoe, noʻonoʻo, hauʻoli a aloha.
ʻO ke kakahiaka Msjat nani loa
- ʻO nā helehelena maikaʻi loa i ke kakahiaka, ʻaʻole ia he ʻono, akā ʻoi aku ka ʻakaʻaka.
- ʻO ka mea maikaʻi loa i ke kakahiaka ka makemake, a ʻo ka mea ʻino loa i ke ahiahi ʻo ia ka nostalgia.
- Ua hiki mai ke kakahiaka a hīmeni nā manu i nā mele nani, ke leʻaleʻa nei mākou me he kamaliʻi lā i ke ākea o ke aloha, a ua pōmaikaʻi nā ʻiʻini.
- ʻO ka poʻe lanakila ma kēia ao, ʻo ia ka poʻe e ala aʻe i ke kakahiaka, e ʻimi i nā kūlana kūpono, a inā ʻaʻole e loaʻa iā lākou, hana lākou.
- ʻO ke kakahiaka he hoa kahiko, ʻo ke koena o nā manawa he kamaʻāina.
- ʻO wau, kofe, kakahiaka a me koʻu ʻala, ke kali nei mākou iā ʻoe.
- He kō a ʻala kou kakahiaka, kulu koʻu kakahiaka i loko o koʻu puʻuwai, ua hiki mai kou aloha iaʻu me he makani o ka wanaʻao, a hoʻala i ka puʻuwai kakahiaka kaumaha.
- Makemake au i ke kakahiaka e paʻi mālie i koʻu puʻuwai.
Nā manaʻo kakahiaka nani
Ua ʻōlelo ka mea kākau nui ʻo Gibran Khalil Gibran: "E hiki mai ke ahiahi, a apo ka pua i kona lau, a moe pu i kona ʻiʻini, a hiki i ke kakahiaka, hāmama kona mau lehelehe i ka honi o ka lā. , he waimaka a he minoʻaka.
"E like me ka pua i kona makemake i ke kumu mau loa o ke ola ma ka honua, a e hoʻomālamalama a me ka manaʻo maikaʻi i ke kakahiaka e like me ka rose, a hoʻolaha i nā minoʻaka, nā ʻōlelo a me nā manaʻo maikaʻi i ka poʻe a puni ʻoe, e like me ka hāʻawi ʻana o ka rose i kona ʻala iā ʻoe. ka honua a puni, e hoʻolaha ana i ka hauʻoli, ka nani a me ka ʻala.
Ka hopena no ka haiolelo kakahiaka
ʻO ka huaʻōlelo kakahiaka he manawa kūpono e hōʻike ai i nā manaʻo maikaʻi, nā manaʻo nani a me nā ʻōlelo maikaʻi. Makemake mākou iā ʻoe i kahi kakahiaka e hoʻokō ai nā moeʻuhane.